Әлемде омыртқаның остеохондрозы туралы естімеген адам жоқ. Көбісі жай естіген жоқ, негізгі белгілерді сезінді. Остеохондроз - бұл өлімге әкелетін ауру емес, ауыр сезіммен бірге жүреді, шыдамсыз, қозғалыс мүмкіндігін шектейді. Омыртқаның остеохондрозын емдеу қазіргі заманғы медицинаның өзекті мәселесі болып табылады.
Остеохондроз. Бұл не?
Омыртқаның остеохондрозы - омыртқааралық дискілерде дегенеративті процестер пайда болатын ауру, шеміршектегі зат алмасу бұзылады. Әйелдер аурумен жиі ауырады, ерлер ауруға көбірек шыдайды. Адамның омыртқасы күн сайын ауыр жүктемелерге ұшырайды. Ол адам жатқанда ғана азаяды. Компьютерде бір қалыпта ұзақ отыру зиянды. Омыртқаның дистрофиялық бұзылыстары жиі отырықшы өмір салтына байланысты пайда болады.
Күн сайын тұрақты күйзелісті бастан кешіретін омыртқа аралық шеміршек жұқарып, деформацияланады, жүйке тамырлары мен қан тамырларын қысады. Нервтердің, тамырлардың бұзылуы ауырсынуды тудырады. Шеміршек, жүйке тіндері өздігінен қалпына келе алмайды. Бір рет пайда болған остеохондроз өмір бойы қалады. Сіз аурудың басталуын болдырмауға, көріністерді азайтуға болады.
Остеохондроз дегенді қалай түсінуге болады?
Артқы жағындағы ауырсынудың себебін түсіну үшін сұрақтарға жауап беру маңызды:
- Сіз арқадағы ауырсынуды сезінесіз бе, ұйқышылдық, бұлшықет корсетінің шамадан тыс кернеуі бар ма?
- Сіз мойныңызда, арқаңызда «қаздың бөртпесі» сезінесіз бе?
- Бел аймағындағы қатты ауыру, жатыр мойнында ауыру ма?
- Проблемалық бұрылыстар, бастың қисаюы?
- Қолыңызда немесе арқаңызда бас ауруы, бас айналу, ұю сезімі бар ма?
Сұрақтарға жауаптар арасында «иә», дәрігермен кеңесіңіз.
Дұрыс диагноз қою үшін мамандар сыртқы емтиханды ғана емес, сонымен қатар рентгендік сәулелерді, сондай-ақ компьютерлік немесе магнитті-резонансты бейнелеуді пайдаланады. Олардың көмегімен сіз зақымдану деңгейін және жасырын патологияларды анықтай аласыз.
Омыртқаның дистрофиялық бұзылыстарын диагностикалауды рентгендік зерттеулер негізінде травматологтар, невропатологтар жүргізеді.
Жетілдірілген жағдайларда дәрігер омыртқаның МРТ-ны тағайындайды. Магнитті резонансты бейнелеу дискінің жарығын диагностикалау үшін қолданылады.
Остеохондроздың дамуына не себеп болады?
Омыртқа остеохондрозы бірқатар факторлармен қоздырады. Арқадағы ауырсынудың себептері:
- тұқым қуалайтын бейімділік. Генетикалық деңгейде омыртқаның құрылымы салынады, анасы остеохондрозбен ауырады, бала ауруға бейім болады.
- Әртүрлі бөлімшелердегі омыртқаның қисаюы. Сколиоз, лордоз, кифоз кезінде омыртқаның жүктемесі біркелкі емес бөлінеді, бұл шеміршектің деформациясына әкеледі.
- Отырықшы, ауыр жұмыс. Егер сіздің қызметіңіздің сипаты бойынша сізге ұзақ уақыт бойы бір позицияда тұруға, физикалық жұмыс істеуге тура келсе, сіз тәуекелге ұшырайсыз.
- Адам ағзасындағы бұзылған метаболизм омыртқа шеміршектерінің проблемаларына әкеледі.
Омыртқаның остеохондрозын емдеу - бұл күш-жігерді, шыдамдылықты, табандылықты қажет ететін ауыр жұмыс. Мәселені емдеуден гөрі алдын алу оңайырақ. Сонымен қатар, остеохондроздың алдын алу үшін сізге арнайы дағдылар қажет емес, күш салу.
Алдын алу шаралары остеохондрозда омыртқаны нығайтуға бағытталған. Гимнастикамен айналысыңыз, арқаңызды тік ұстаңыз, дұрыс қалыпта ұйықтаңыз, жақсырақ ортопедиялық матрацта, жастықта.
Егер жұмыс мониторда отыруды қамтыса, үзіліс жасаңыз. Әр екі сағат сайын мойынның бұлшық еттерін жылыту, басты айналдыру, еңкейту үшін қарапайым жаттығуларды орындаңыз.
Тамаққа назар аударыңыз. Ол теңдестірілген, витаминдер мен минералдарға бай болуы керек. Диетаны балық, теңіз өнімдері, жаңғақтар, сүт өнімдерімен әртараптандырыңыз. Күрделі витаминдерді қабылдаңыз. Салмағыңызды қадағалаңыз, салмақ неғұрлым көп болса, омыртқаға жүктеме соғұрлым жоғары болады.
Остеохондроздың ықтимал асқынулары
Жетілдірілген жағдайларда омыртқаның остеохондрозы дискінің грыжасына әкеледі. Жұлын ауруының асқынуы жұлынның қысылуына байланысты пайда болады. Науқас бұлшықеттердің жансыздануына, аяқ-қолдардың әлсіздігіне, зәр шығарудың, дефекацияның бұзылуына, бұлшықеттер мен сіңірлердің біртіндеп атрофиясына шағымданады.
Омыртқааралық грыжа артерияның қатты қысылуына байланысты жұлынның тамақтануының нашарлауына әкеледі. Бұл жұлынның инфарктісіне әкеледі, жүйке жасушаларының бір бөлігі өледі. Неврологиялық бұзылулар пайда болады, қозғалыс бұзылады, сезімталдық төмендейді.
Аурудың асқынуын емдеу өткір ауырсынуды жоюдан басталады. Ауырсыну басылғаннан кейін олар мотор функцияларын қалпына келтіруге және остеохондроздың одан әрі дамуын тоқтатуға көмектесетін әдістерді бастайды.
Омыртқалы остеохондрозды емдеу күрделі, соның ішінде дәстүрлі, консервативті терапия әдістері.
Омыртқаның кез келген бөлігінің остеохондрозы ауырсынуды жоюға, омыртқаның тамырларын бұзуға, сондай-ақ дистрофиялық өзгерістердің дамуын болдырмауға бағытталған консервативті әдістермен емделеді. Консервативті терапия тиімсіз болса, операция жасалады.
Остеохондрозды қалай емдеуге болады?
Омыртқаның остеохондрозын емдеу дәрі-дәрмекпен емдеу, массаж, жаттығу, физиотерапия, қолмен әдістер, халықтық әдістерді біріктіруден тұрады.
Остеохондрозды толық емдеу мүмкін емес, өйткені шеміршекте қайтымсыз өзгерістер болады. Емдеу остеохондроз көрінісінің алғашқы кезеңдерінен басталады. Сонда ауруды тоқтату ықтималдығы жоғары, әдістер көмектеседі.
Аурудың әртүрлі түрлерімен емдеу дәрі-дәрмектерді қабылдаудан басталады. Ауырсынуды басатын, қабынуға қарсы, деконгестанттық препараттар курсын тағайындаңыз. Ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін жақпа. Қан айналымын жақсартатын, бұлшықеттерді босаңсытатын, зақымдалған тіндерді қалпына келтіретін дәрілердің үлкен ассортиментінде. Дегенмен, дәрі-дәрмектің өзі жұмыс істемейді.
Сакральды омыртқаның остеохондрозын және басқаларды физиотерапевтік процедуралармен емдеуді қолдау: электрофорез, магнитотерапия, ультрадыбыстық, емдік балшықты қолдану. Процедуралар аурудың суретін алғаннан кейін емдеуші дәрігер тағайындаған медициналық мекемеде жүргізіледі.
Дәстүрлі емдеу әдістерін ұстанушылар рефлексологияға күмәнмен қарайды. Акупрессураның ауырсынуды кетіретіні, бұлшықет кернеуін жеңілдететіні және зардап шеккен аймақта қан айналымын жақсартатыны дәлелденгенімен. Дәстүрлі әдістер көмектеспеген кезде акупунктура, арнайы инъекциялар, жылыну тағайындалады. Рефлексология дененің күйіне оң әсер етеді, өйткені ол органдарға қан ағымын жақсартады.
Емдеудің танымал әдісі - қолмен емдеу. Хиропрактика қолын омыртқаға қояды. Қол техникасына артықшылық бере отырып, дәрігердің біліктілігіне назар аударыңыз. Дұрыс емес қысым мүгедектікке әкеледі.
Қоғамдық әдіс - физиотерапия жаттығулары. Үйде жаттығулар кешенін орындаңыз. Арқа проблемаларын емдеудің басқа әдістері: гирудотерапия, халық рецептілері бойынша дайындалған жақпа майлармен сүрту. Әдістер тиімді, бірақ дәрігермен кеңескеннен кейін қолданылады.
Егер ауру жүрсе, грыжа пайда болды, операция жасалады. Әдеттегі өмір салтын өзгерту арқылы алдын алу шараларын қабылдаудан аулақ болыңыз.